شایع ترین دلایل ریزش مو

مو مهمترین عامل در زیبایی هر فرد است به همین دلیل مشکلات و بیماری های مو بزرگترین دغدغه ی ماست. در این مقاله از کاژک بیوتی به علت ریزش مو خواهیم پرداخت که یکی از شایع ترین بیماری های مو است.

در این مقاله خواهیم خواند:

• ریزش مو طبیعی امری طبیعی است؟
• دلایل ریزش مو
• اثرات دوران بارداری، زایمان و شیر دهی بر موها
• رابطه ی استرس و افسردگی و ریزش مو
• مصرف سیگار و الکل و تاثیر آن روی بدن و مو
•  مو و مصرف بعضی از داروها
• کدام بیماری ها باعث ریزش مو میشوند؟

همراه مجله کاژک بیوتی باشید، تا دلیل ریزش موی خود را پیدا کنید و درمان را شروع کنید.

آیا علت ریزش مو طبیعی است؟

ریزش مو امری طبیعی و سودآور برای بدن است. عمر موها حدود 2 تا 6 سال است. هنگام ریزش مو، موهای پیر و فرسوده میریزند و به جای آنها موهای جدید و شاداب رشد میکنند. طبق نظریه متخصصان انسان هرروز به طور طبیعی 80 الی 100 موی خود را از دست میدهد. نگرانی از آنجایی شروع میشود که این عدد بیشتر شود و موهای شما به صورت دسته ای بریزد یا به طور غیر طبیعی بیش از حد نازک و کم پشت شود. برای درمان ریزش مو اول باید علت آن را دانست. ما علت ریزش مو را در  مورد به طور خلاصه برای شما جمع آوری کردیم پس با ما همراه باشید.

مقاله مرتبط: اهمیت استفاده از محصولات مراقبت از مو برای شادابی موهایتان

1. رژیم های غذایی شدید و غلط

رژیم های کاهش وزن سریع که در جوامع امروزه بسیار ترند شده اند (کاهش وزن بیش از 7 کیلو در یک ماه) آسیب های جبران ناپذیری به بدن میزنند. یکی از مهمترین آسیب ها ریزش مو در این افراد است. برای مثال نبود یا کمبود پروتئین در این رژیم غذایی ها باعث شدیدتر شدن ریزش مو در افراد می شود. برای اینکه موهای از دست رفته به این دلیل را با موهای جدید جایگزین کنید از یک رژیم غذایی سالم و مقوی استفاده کنید. همچنین به رژیم غذایی روزانه خود میوه جات، ویتامین B، غذاهای پروتئین دار و مواد مغذی دارای آهن اضافه کنید زیرا کمبود این مواد نیز از علت ریزش مو هستند.

2. وراثت ; شایع ترین علت ریزش مو

از مهمترین علت ریزش مو میتوان به وراثت اشاره کرد. اگر در افراد خانواده ی خود سابقه ی ریزش مو داشتید به احتمال زیاد شما هم به آن دچار خواهید شد. در همه ی افراد با بالا رفتن سن ریزش مو بیشتر میشود اما در افرادی که زمینه ی وراثتی دارند این ریزش مو شدیدتر است و با الگویی مشخص پیش میرود. وراثت در خانوم ها با بالا رفتن سن باعث کم پشتی و نازکی موها میشود و در آقایان طاس شدن سر پدید می آید. همچنین خوب است بدانید نام دیگر ریزش موی وراثتی ریزش مو با الگوی زنانه و ریزش مو با الگوی مردانه است. 

3. بارداری، زایمان و شیر دهی

در هنگام بارداری به دلیل بالا بودن سطح هورمون ها در بدن موها از حالت طبیعی پر پشت تر می شوند اما پس از زایمان موها شروع به ریزش می کنند. این اتفاق تا پایان دوران شیردهی ادامه دارد. نگران این نوع ریزش مو نباشید چرا که پس از دوران شیردهی موها به حالت طبیعی خود خواهند برگشت فقط کافیست رژیم غذایی سالم و مغذی ای داشته باشید.

4. استرس و افسردگی

نکته ی قابل توجهی که باید بدانید این است که استرس های شدید، غم و غصه ی زیاد و افسردگی علاوه بر آسیب هایی که بر جسم و روان ما میگذارند از علت ریزش مو نیز هستند. برای جلوگیری از ریزش مو به این دلایل بهتر است روش های کنترل استرس و مقابله با افسردگی را یاد بگیرید. همچنین ورزش، پیاده روی، یوگا و مدیتیش میتواند موثر باشد.

5. مصرف سیگار و الکل

همانطور که میدانید سیگار باعث مشکلات خونی، از بین بردن بافت ریه و ابتلا به سرطان است اما باید بدانید علاوه بر ان یکی از علل ریزش مو نیز محسوب میشود. این ماده ی خطرناک عملکرد صحیح دی ان ای و فولیکول‌های مو را مختل می‌کند و همچنین مشکلاتی در راه خون رسانی به آنها را به وجود می‌آورد. همچنین الکل علاوه بر تمام خرابی هایی که در بدن، سیستم گوارشی و کبدی به وجود می آورد مانع رسیدن مواد غذایی مقوی و مغذی به ریشه ی موهای شما میشود. اگر به سلامتی خود و موهای خود اهمیت میدهید بهتر است همین الان مصرف دخانیات، سیگار و الکل را کنار بگذارید.

6. برخی داروها

مصرف یک سری داروها نیز از علل ریزش مو هستند. از این نوع داروها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

• داروهای شیمی درمانی،بوریک اسید،بیسموت، مشتقات طلا، تالیوم، کلشی سین
• داروهای هورمونی (آندروژن ‌ها و بعضی داروهای ضد بارداری)
• داروهای رقیق کننده خون (مثل هپارین، وارفارین، ریواروکسابان، دابیگاتران، اپیکسابان)
• داروهای کاهنده ی فشار خون (کارودیلول، آتنولول، بیزوپرولول، متوپرولول، کاپتوپریل، لیزینوپریل، انالاپریل)
• داروهای ضد آرتریت (متوترکسات و لفلونوماید)
• داروهای ضد صرع (والپروئیک اسید، کاربامازپین و فنی توئین)
• داروهای دیگر: سایمتیدین، ایزوترتینوئین، داروهای ضد تیروئید، کاهنده ی چربی خون، اینترفرون‌ها، ضد عفونی، آمفتامین‌ها، داروهای مسکن غیراستروئیدی، بروموکریپتین، لوودوپا، داروهای ضد سایکوز، ضد اضطراب و به ندرت داروهای ضد افسردگی مثل آمی تریپتیلین.

اگر متوجه شدید ریزش موهای شما به دلیل این داروهاست با مشورت و اجازه ی دکتر معالج خود دوز آن را کم کنید.

اگر موهای چربی دارید: مراقبت از موهای چرب در خانه با 7 گام ساده

7. بیماری هایی که می توانند علت ریزش مو باشند

بیماری هایی هستند که به صورت مستقیم یا غیر مستقیم بر موها اثر میگذارند که عبارتند از:

عملکرد غیر طبیعی تیروئید: 

این غده وظیفه ی تولید هورمون و تنظیم متابولیسم بدن را بر عهده دارد. درصورتی که هورمون کم یا بیشتر تولید کند میتواند باعث ریزش موی شما بشود. اگر علائمی مانند کاهش چشم گیر وزن ضربان قلب نامنظم، حساسیت زیاد به گرما و سرما دارید و موهایتان نیز میریزد به پزشک مراجعه کنید و آزمایش تیروئید بدهید.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS):

 خانوم ها در این نوع بیماری دچار اختلال هورمونی میشوند. هورمون مردانه در خانوم ها هم ترشح میشود اما این بیماری باعث میشود هورمون مردانه بیش ازحد ترشح شود. گاهی ریزش سر میتواند به تنهایی نشانه ی این بیماری باشد اما از دیگر عوامل میتوان به رشد زیاد نوهای زاید و اضافه وزن اشاره کرد پس بهتر است پزشک مراجعه کنید.

ریزش مو سکه ای یا آلوپسی آره آتا (ALOPECIA AREATA): 

در این بیماری سیستم ایمنی بدن به اشتباه به فولیکول های سالم مو حمل میکند. این بیماری باعث میشود به صورت دایره یا لکه ای قسمتی از موها بریزد. این بیماری دائمی نیست اما در موارد نادر باعث ریختن تمام موی بدن و سر فرد میشود.

کرم حلقوی (RINGWORM):

کرم حلقوی نوعی قارچ است که اگر روی پوست سر بشیند باعث ریزش مو خواهد شد و علاوه بر آن در همان ناحیه پوست سر قرمز، پوسته پوسته و دچار خارش میشود. اگر دچار این نوع قارچ شدید نگران نباشید و به پزشک مراجعه کنید این بیماری با دارو کاملا از بین میرود.

محصولات پیشنهادی کاژک بیوتی

اگر به دنبال محصولاتی برای درمان ریزش موهای خود هستید می توانید از محصولات موجود در سایت کاژک بیوتی استفاد کنید;\

1. شامپو ضد ریزش کافئین هانادی

شامپو ضد ریزش کافئین هانادی با خنثی و مهار کردن عامل اصلی ریزش اصلی مو، تاثیرات هورمون دی هیدرو تستوسترون و آنزیم فسفو دی استراز و تکمیل چرخه متابولیسمی در سلول های ریشه مو، باعث رشد و نمو مو می گردد. شامپو کافئین هانادی باعث ترمیم خشکی و لایه لایه شدن سلول های مو شده و حاوی خواص آنتی اکسیدانی می باشد.

استفاده از کافئین در شوینده‌ های سر ، سبب تقویت و استحکام ریشه موها می‌شود . کافئین مانع از تجمع بیش از حد چربی در سلول های پوست سر می شود . کافئین موجود در این شامپو میکرو سیرکولاسیون خون در پوست را افزایش می دهد و همچنین عوامل ریزش مو را مهار می کند.

ویژگی ها:

• تقویت پیاز مو
• ضدریش
• کمک به افزایش خون رسانی پوست سر
• مناسب انواع مو ها

2. سرم مراقبت از مو روغن زیتون بیوآکوا

این روغن میتواند به عنوان مکمل ماسک داخل حمامی روغن زیتون بیوآکوا مصرف گردد. موهارا با رطوبت و روغن سرشار میکند. نرمی و براقی موها را تقویت میکند.

ویژگی ها:

• موها را مرطوب میکند
• شاداب کننده موها
• ترمیم کننده موها

نحوه استفاده:

این محصول به ۳ شیوه قابل مصرف میباشد:

• درصورتی که محصول را به تنهایی میخواهید استفاده کنید برای تقویت مو کافی است ۲-۳ قطره از محصول را زمانی که موهای شما خشک است زده و موهای خود را ماساژ دهید ( مناسبت موهایی که آسیب دیده اند یا بسیار خشک هستند )
• زمانی که میخواهید این محصول را به شامپو خود مخلوط کنید و سپس استفاده کنین کافی است ۲-۳ قطره از آنرا با شامپو مخلوط کنید و ۵ دقیقه بر روی سر خود ماساژ دهید و پس از شستشوی سر خود موهای سفید و براقی خواهد داشت.
• در صورتی که از این محصول با ماسک های کاسه استفاده میکنید، برای افزایش جذب محصول بهتر است ۳ قطره از محصول را به ماسک خود اضافه کنید سپس بر روی پوست سر خود ماساژ دهید و سپس نتیجه را مشاهده نمایید.

3. اسپری موی درمانی تقویت کننده رزماری بیوآکوا

ریزش مو و کم پشتی آن همیشه اعتماد به نفس شخص را پایین می آورد. فرد به دنبال راه حلی برای رشد موها و داشتن موهای پرپشت و در خانم ها البته موهای بلند است. از طرف دیگر داشتن موی سر تنها جنبه زیبایی ندارد بلکه سپر حفاظتی جلوگیری از صدمات آب و هوایی مثل باد، گرما و سرما محسوب می شود.

نحوه استفاده:

ابتدا چند قطره روغن ضروری در کف دست، به آرامی با اصطحکاک کف، آن را گرم کردن وسپس به آرامی به مومالیده ، مو روغن را خشک و جذب می کند.

✅ می توانید روغن رزماری را با سایر روغن ها از قبیل روغن نارگیل(Coconut)، جوجوبا(Jojoba)، کرچک(Castor) و یا سایر روغن های گیاهی ترکیب کنید. به عنوان مثال 3 قاشق چای خوری روغن جوجوبا را با یک قاشق چای خوری روغن رزماری ترکیب و به پوست سر خود بمالید و با نوک انگشتان به آرامی برای چند دقیقه ماساژ دهید. سپس یک کلاه حمام و یا کیسه پلاستیکی بروی سر خود گذاشته و برای مدت یک و نیم الی 2 ساعت اجازه دهید روغن بر سر شما مانده تا کاملا جذب شود و سپس اقدام به شستشو نمایید.

4. ماسک موی داخل حمام تغذیه کننده بیوآکوا

این ماسک موی زیتون بدون بخار با فرمول فوق العاده خوبی که دارد از موی سر محافظت میکند

ویژگی ها:

• موهای خشک را مرطوب میکند
• موهای خشک و شکننده را به موهایی مرطوب و نرم تبدیل میکند
• شاداب کننده و مغذی مو هاست

نحوه استفاده:

بعد از شامپو زدن به موهای سر و شستن آنها ، ۸۰٪ موهای خود را خشک کنید، سپس مقدار مناسبی از ماسک را برداشته به موهای خود زده و پس از ۱۰-۱۵ دقیقه موهای خود را آبکشی کنید.

نکته ی بسیار مهم در نگهداری از مو

در آخر باید اضافه کرد علاوه بر تمام موارد بالا استفاده از محصولات مراقبتی و بهداشتی که مناسب نوع موی شما نیستند، محکم بستن موها با کش، رنگ و دکلره ی زیاد مو، با خشونت خشک کردن مو با حوله، استفاده ی زیاد از اتو مو و سشوار نیز باعث ریزش موها می شود.

اگر موهای خشکی دارید: نحوه ی درمان و مراقبت از موهای خشک

از اینکه تا آخر همراه این مقاله از کاژک بیوتی بودید از شما سپاسگزاریم. منتظر نظرات، پیشنهادات و انتقادات شما هستیم.

نویسنده: زهرا ارشادی