مونیشو | زیبایی و آرامش
اسکراپ صورت و بدن یک لایه بردار مکانیکی هستند؛ به این معنی که سلول های مرده پوست را با مواد ساینده مانند شکر یا نمک به طور فیزیکی از لایه بیرونی پوست شما پاک می کنند. این کار باعث تحریک گردش سلولی پوست می شود و در نتیجه شما پوستی صاف و درخشان خواهید داشت و احتمالاً از بروز آکنه در آینده جلوگیری می کند. متخصصان پوست توصیه می کنند که اگر پوست شما خشک و کدر به نظر می رسد، یک لایه برداری ملایم می تواند در بهبود آن تاثیرگذار باشد.
اسکراپ صورت و بدن چیست؟
پوست صورت نیز مانند سایر نواحی بدن، به دلیل گردش های سلولی و ازبین رفتن سلول های جدید، نیاز به تجدید و بازسازی دارد. در صورتی که شما لایه های اضافی و مرده روی صورت را برندارید، پوستتان کدر و تیره می شود، همچنین امکان دارد به دلیل ترشح چربی در زیر لایه های مرده پوست، جوش بزنید. به همین دلیل توصیه می شود که حداقل هفته ای یکبار از لایه بردارها برای صورت استفاده کنید تا پوستی درخشان و زیبا داشته باشید.
فواید اسکراب
لایه برداری با اسکراب بدن می تواند به افزایش سلامت و ظاهر پوست شما کمک کند. لایه برداری می تواند پوست شما را درخشان تر کند؛ زیرا لایه بالایی سلول های مرده پوست را از بین می برد. همچنین می تواند تولید کلاژن را تحریک کرده و به پوست شما کمک کند تا سفت و درخشان بماند. یکی دیگر از مزایای لایه برداری این است که می تواند اثربخشی درمان های موضعی را بهبود بخشد. به عنوان مثال، اگر قبل از استفاده از کرم، پوست خود را لایه برداری کنید، کرم به جای نشستن روی سطح، می تواند عمیق تر نفوذ کند. علاوه بر این، ماساژ پوست با اسکراب بدن نیز می تواند راهکاری فوق العاده برای آرامش و احساس آرامش باشد، به خصوص اگر خسته اید یا استرس دارید.
هر چند وقت یکبار باید از اسکراب بدن استفاده کرد؟
اینکه چند وقت یکبار باید لایه برداری کنید بستگی به نوع پوست شما دارد، اگرچه پزشکان زیبایی پیشنهاد می کند که از 1 تا 2 بار در هفته شروع کنید. آن ها می گویند که شما نمی خواهید بیش از حد رطوبت پوست را از بین ببرید یا سد پوستی را به خطر بیندازید. ببینید پوست شما چگونه واکنش نشان می دهد و نسبت به همان، اقدام به انجام این کار کنید.
شرایط استفاده از اسکراپ
اگر یک بیماری پوستی دارید، با یک متخصص پوست مشورت نمایید تا بر اساس داروها و مواد موضعی، همچنین نوع پوستتان یک اسکراپ مناسب و ملایم توصیه کند. از لایه برداری پوست در شرایط زیر اجتناب کنید:
- پسوریازیس
- اگزما
- آکنه فعال
- آفتاب سوختگی
- عفونت پوست
- زخم های باز
علاوه بر استفاده از لایه بردارها، شما باید از شستشوی بیش از حد پوست خودداری نمایید؛ زیرا می تواند منجر به التهاب بیشتر و تشدید بیماری شود.
نحوه استفاده از آن
- استفاده از اسکراب بدن نسبتاً ساده و بی خطر است، به شرطی که چند مرحله ساده را دنبال کنید.
- پوست خود را در آب گرم بشویید.
- مقداری از اسکراب بدن را برداشته و در دست بریزید.
- با استفاده از دست یا دستکش لایه بردار، آن را به آرامی روی پوست خود با حرکات دایره ای کوچک بمالید.
- پوست خود را با آرامش کامل و بیش از 30 ثانیه ماساژ بدهید.
- پوست خود را آزادانه با آب ولرم بشویید.
- پوست خود را با استفاده از شوینده معمولی خود بشویید.
- در صورت تمایل اصلاح نمایید.
- پوست خود را با یک حوله خشک کنید.
- از یک مرطوب کننده و یا آبرسان استفاده نمایید.
اسکراب های بدن به طور موقت مانع پوست شما می شوند و می توانند پوست را خشک کنند. متخصصان توصیه می کنند به دنبال محصولی با منابع رطوبتی بدون روغن، مانند سرامیدها، ویتامین E یا اسید هیالورونیک باشید.
انواع اسکراب برای صورت و بدن
اگر به دنبال تهیه یک اسکراپ خانگی برای پوست صورت و بدن هستید، از دستورالعمل های زیر استفاده کنید.
1– اسکراپ شکر قهوه ای و عسل: مواد لازم شکر قهوه ای 1/2 پیمانه، 1/4 فنجان روغن نارگیل ذوب شده، 2 قاشق غذاخوری عسل است. شکر قهوه ای را به روغن نارگیل ذوب شده اضافه کرده و عسل بریزید. مواد را کاملاً مخلوط کنید و در صورت لزوم روغن نارگیل بیشتری اضافه کنید تا مخلوط شل شود. سپس می توانید این اسکراپ را بر بدن و یا صورت خود مالیده و شتسشو دهید.
2- اسکراپ قهوه و نارگیل: مواد لازم : 1/2 فنجان تفاله قهوه، 2 قاشق غذاخوری آب گرم، 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل. تفاله قهوه را با آب مخلوط نمایید و روغن نارگیل را به مواد اضافه کنید.اگر اسکراپ بیش از حد شل شده است، می توانید تفاله قهوه بیشتری اضافه کنید تا قوام مناسبی داشته باشد. این بهترین دستور اسکراپ برای صورت می باشد.
3- اسکراپ شکر و روغن زیتون: شکر قهوه ای 1/2 پیمانه، 1/2 فنجان روغن زیتون را باهم مخلوط کنید تا به قوام مناسبی برسد. اگر هر کدام از مواد بیشتر یا کمتر بود، می توانید آن را اضافه کنید.
4- اسکراپ نمک دریا و روغن: 1/2 فنجان نمک دریا، 1/2 فنجان روغن دلخواه (زیتون، نارگیل و …) تنها لازم است که نمک دریا و روغن را با هم مخلوط نمایید. اگر خواستید، مقدار بیشتری از هر یک از مواد را اضافه کنید تا زمانی که به قوام دلخواه برسد.
هشدار!
دقت نمایید که در صورت داشتن شرایط زیر، اسکراپ ممکن است به پوستتان آسیب برساند:
- پوست حساس: پزشکان توصیه می کنند اگر پوستتان خشک یا حساس است، می توانید لایه برداری کنید؛ به شرطی که فوراً با یک مرطوب کننده خوب آن را مرطوب و آبرسانی نمایید.
- پوست چرب: در مورد پوست های چرب فریب نخورید. اگر چربی بیش از حد پوست را از بین ببرید، در واقع می توانید تولید بیشتری توسط بدن برای جبران آن ایجاد کنید.
- هایپرپیگمانتاسیون: اگر لکه های تیره روی پوست خود دارید (که بعد از سوختگی یا گزش حشرات رایج است)، از اسکراب های خشن خودداری کنید. ممکن است هیپرپیگمانتاسیون را تشدید کنند.
- رتینول یا بنزوئیل پراکسید: لایه بردارهای مکانیکی می توانند به پوست افرادی که از کرم های تجویزی رتینوئید یا محصولات حاوی رتینول یا بنزوئیل پراکسید استفاده می کنند آسیب برساند. این کار می تواند پوست را حساس تر کند.
- آفتاب سوختگی: استفاده از اسکراب بر روی آفتاب سوختگی، پوست آسیب دیده یا پوست تحریک شده، می تواند امکان آسیب را افزایش دهد و منجر به ایجاد زخم شود.
