مونیشو | زیبایی و آرامش
گرم نگه داشتن قلب در زمستان کار بسیار مهمی است. اما پوست انسان حساس تر است و باید برای سالم نگه داشتن آن، مراقبت هایی را به عمل بیاورید. اگر برای حفظ پوستتان در زمستان تلاش می کنید، ما چند نکته برای مراقبت از صورت در زمستان داریم که به شما کمک خواهد کرد تا رطوبت پوستتان را حفظ کنید. پوست انسان رطوبت طبیعی خود را از دست می دهد و در نتیجه باعث خارش و خشکی آن می شود. در برخی موارد، حتی می تواند منجر به پسوریازیس، اگزما و سایر بیماری های پوستی گردد. بنابراین،ما یک لیستی تهیه کردیم که به کمک آن بتوانید هرچه بهتر از پوستتان مراقبت کنید.
چرا سرما پوست انسان را اذیت می کند؟
زمانی که شما در معرض سرمای شدید قرار می گیرید، تمامی رطوبت سطح پوستتان ازبین می رود. ازبین رفتن رطوبت آن باعث می شود تا شما احساس گزگز شدن کنید و یا اینکه متوجه قرمزی و التهاب سطح‌پوست شوید. این التهاب ها به دلیل اتساع مویرگ ها است که تحت تاثیر سرما و یا گرما به روی بینی و گونه بیشتر مشاهده می شود. اما دقت کنید وقتی که بعد از یک سرمای شدید به خانه برمی گردید، مستقیم در معرض گرما قرار نگیرید. این کار بدترین اشتباه است و امکان دارد شما را دچار التهاب و یا خشکی شدید کند. پس همیشه در فصل زمستان زمانی که به منزل بازمی گردید، صورتتان را با آبی ولرم بشورید تا شوک به صورتتان وارد نشود.
اتفاقاتی که سرما بر سر پوست انسان می آورد کدام است؟
- خارش شدید: رطوبت و چربی زمانی که در مواجهه با هوای سرد قرار می گیرد، به شدت کاهش می یابد و در این شرایط است که پوست از خودش واکنش دفاعی نشان می دهد. این واکنش مثل یک علامت هشدار است تا انسان را متوجه این درجه از سردی کند. در این حالت سعی کنید که شستن صورت و یا دستان با مواد شوینده و یا آب گرم به شدت خودداری کنید.
- ترک خوردگی صورت و دست ها: صورت و دست ها زمانی که در معرض سرمای شدید قرار می گیرند، حالت الاستیسیته می گیرند و لایه اپیدرم به شدت ضخیم می شود. این کار یک واکنش دفاعی بدن است و امکان دارد عوارضی مثل ترک خوردگی ایجاد کند. اصولا ترک خوردگی های ناشی از سرما در دستان بیشتر اتفاق می افتد. اما کم نیستند افرادی که در فصل زمستان از خشک شدن و یا ترک خوردن لب هایشان ناراضی اند. این دسته از افراد می توانند برای رطوبت رسانی عمقی به لب هایشان از استفاده کنند.
- قرمز شدن گونه و بینی: ملتب شدن یکی دیگر از بلاهایی است که سرما بر سرپوست می آورد و بعد از آن ممکن است حتی چند ساعت این سرخی بر روی پوست باقی بماند. زمانی که سرمای شدیدی را تجربه می کنید، متوجه قرمز شدن دست و صورت می شوید که ما پیشنهاد می کنیم برای حفظ سلامتی پوست دست و صورت، حتما آن را از مقابل سرما بپوشانید.
راهکارهایی جهت مراقبت از پوست در زمستان
- هیدراته بمانید: در داخل خانه یا بیرون، هوا نسبت به باقی فصل ها خشک تر است. در نتیجه آب به راحتی از بدن شما تبخیر می شود. به همین دلیل شما باید ازپوستتان به شدت مراقبت کنید و به صورت مداوم از مرطوب کننده ها استفاده نمایید.
- محصولات مراقبت ازپوست را هوشمندانه انتخاب کنید: دقت کنید که محصولاتی بهداشتی ای که در فصل زمستان استفاده می کنید باید متفاوت تر از فصل تابستان باشد. اما چرا؟ به این دلیل که در فصل زمستان بیشتر از هر زمان دیگری نیاز دارید تاپوستتان را مرطوب نگه دارید و به آن آبرسانی کنید. آبرسان واتر ژل هیالورونیک اسید هایدرو بوست نیتروژنا به شما کمک می کند تا در فصل زمستان به لایه های عمیق پوست آبرسانی کنید.
- از پوست خود محافظت کنید: اگر در زمستان بیرون می روید، باید از پوست خود در برابر باد سرد یا برف یا باران محافظت کنید. بنابراین، دستکش و کلاه بپوشید و لوسیون ضد آفتاب خود را فراموش نکنید. اشعه های گرم خورشید پوست انسان را اذیت می کند، اما اشعه ماوراء بنفش هنوز هم می تواند آسیب زیادی به پوست شما وارد کند. ضد آفتابی را انتخاب کنید که دارای دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی باشد.
- پوست خود را زیاد لایه برداری نکنید: در زمستان پوست خود را زیاد لایه برداری نکنید! لایه برداری پوست به خلاص شدن از شر سلول های مرده کمک می کند. اما در طول زمستان باید مراقب باشید؛ زیرا به دلیل هوای خشک و سرد، لایه محافظتی پوستی شما در حال حاضر به خطر افتاده است. در این فصل سعی کنید که هر 3 هفته یکبار لایه برداری را انجام دهید.
- دست ها را فراموش نکنید: پوست روی دست شما در مقایسه باپوست هر قسمت دیگر بدن، غدد چربی کمتری دارد. به همین دلیل است که رطوبت به سرعت از دستان شما خارج می شود و آن ها را مستعد ترک و خارش می کند. قبل از بیرون رفتن از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.کرم دست مرطوب کننده فانتزی XQM محصولی است که همه جا در کیفتان جا شده و می توانید از آن استفاده کنید.
- از پاهای خود مراقبت نماییدد: کرم های مبتنی بر گلیسیرین و ژل نفتی را برای مرطوب کردن پاهای خود انتخاب کنید. همچنین مطمئن شوید که پوست پاهایتان را گاهی لایه برداری می کنید تا به راحتی مرطوب کننده را جذب کند.
- لباس های خیس را برای مدت طولانی نپوشید: این کار پوست شما را بیشتر تحریک می کند و باعث خارش می شود. راه رفتن و بازی در برف خوب است، اما مطمئن شوید که جوراب، شلوار و دستکش خیس را در اسرع وقت تعویض کنید.
- از هر چیزی که پوست انسان را تحریک می کند، بپرهیزید: اگر مشکلات پوستی مداوم مانند اگزما دارید، این کار را انجام دهید.پوست در فصل زمستان حساس است و قرار گرفتن در معرض آلرژی ها می تواند علائم شما را بیشتر تحریک کند. بسیاری از افراد به پشم آلرژی دارند اما نمی توانند در برابر وسوسه پوشیدن لباس های بافتنی زمستانی خود، مقاومت کنند. اگر شما هم این مشکل را دارید، همیشه لباس زمستانی ای را انتخاب کنید که از پشم مرغوب تهیه شده باشد. در صورت امکان، به سراغ لباس های زمستانی که از پنبه ساخته شده اند، بروید.
نتیجه گیری
برای اینکه در فصل زمستان، پوستتان سالم بماند، حتما نکاتی که در بالا گفته شد را رعایت کنید. تمامی این نکات باعث می شود تا شما در این فصل های زیبا و سرد، شاداب و زیبا به نظر برسید.
