مراقبت پوست حساس و تاکتیک های شگفت انگیز نگهداری آن

پوست یک بافت خارجی نرم است که انواع مختلفی دارد یکی از انواع آن پوست حساس می باشد. همانطور که از اسم این پوست معلوم است بسیار حساس و شکننده است که به مراقبت زیادی نیاز دارد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، باد، سرما و گرما، مواد شیمیایی در محصولات بهداشتی و سایر عوامل مشابه می‌تواند باعث واکنش پوست شود. نوع واکنش ممکن است متفاوت باشد، اما نکته کلیدی این است که پوست اغلب به هر چیزی واکنش نشان می‌دهد.

مطالب مهم این مقاله:

• پوست حساس چیست؟
• نحوه تشخیص پوست حساس
• راهکارهای درمانی پوست حساس
• روش خانگی مراقبت از پوست حساس

با مجله کاژک بیوتی همراه باشد تا بتوانید به نحو دقیق از آن محافظت کنید.

پوست حساس چه نوع پوستی است؟

پوست حساس پوستی است که به راحتی و توسط عوامل متعددی تحریک می‌شود. پوست حساس به راحتی خشک می‌شود، جوش می‌زند و لک می‏‌شود یا در واکنش به شرایط آب و هوایی و استفاده از محصولات خاص دچار خارش یا سوزش می‌شوند، این نوع پوست حتی بعد از مصرف کرم‌های مرطوب کننده حالت کشیدگی، سوزش و درد دارد. فرد دارای پوست حساس مجبور است لوازم آرایشی وبهداشتی مخصوص خود را همیشه همراه داشته باشد.افرادی که پوست حساس دارند باید بیشتر از اقراد دیگر از پوستشان مراقبت کنند.

از کجا بفهمیم پوست حساسی داریم؟

به طور کلی، مشخصات پوست حساس در بین افراد مشترک است.شما می توانید به راحتی آن را تشخیص دهید. این مشخصات عبارت اند از:

• پوستتان گاهی اوقات یا همیشه قرمز است.
• در پوست خود احساس سوزن سوزن شدن و سوزش می‌کنید.
• پوستتان در اثر عوامل خاصی تحریک می‌شود.
• پوستتان پوسته پوسته می‌شود.
• به راحتی آفتاب سوخته می‌شوید.
• پوستتان مستعد جوش است.
• واکنش و تحریک‌پذیری زیادی نسبت به محصولات مراقبتی دارند.

دلایل حساس شدن پوست چیست؟

دلایل زیادی هستند که باعث می شوند پوست حساس شود عوامل محیطی و ژنتیکی در این روند تاثیر بسزایی دارند، از جمله:

• تمیز نکردن پوست از آلودگی‌ها، باکتری‌ها یا سلول‌های مرده به طور کامل
• قرار گرفتن در معرض فاکتورهای محیطی مخرب مانند آفتاب، باد، گرما یا سرمای بیش از حد
• استفاده افراطی از صابون‌های قوی
• محصولات پاک کننده‌ پوست حاوی سولفات لوریل سدیم
• وجود استرس و فشارهای عصبی

روتین مراقبت از پوست حساس چگونه است؟

اگر شما نسبت به پوست خود حساس هستید باید زمان بیشتری برای مراقبت از پوست خود بگذارید تا پوستی شفاف و زیبا داشته باشید. نکات مهم مراقبتی از پوست حساس عبارتند از:

• پوست خود را سرشار از مرطوب کننده کنید.
• اگر سیگاری هستید، مصرف سیگار خود را کاهش دهید یا اصلا مصرف نکنید.
• صابون را کنار بگذارید.
• از نور آفتاب دوری کنید.
• حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.
• مصرف غذای سرخ کرده را به حداقل برسانید.
• حتما هنگام خواب آرایش خود را بشویید.
• حتما از تونر و سرم استفاده کنید.

روغن های مناسب برای پوست حساس کدامند؟

افرادی که پوست حساس دارند باید محتاط عمل کنند چون ممکن است گاهی اوقات منجر به خراشیدگی، خارش و تورم پوست شود و باید از روغن های زیتون، بابونه و گل یاس برای آبرسانی و انعطاف پذیری پوست استفاده کنند و همچنین این روغن ها برای درمان آکنه و جوش هم موثر است.

راه های مراقبت از پوست حساس در فصل بهار و تابستان

استفاده از ضدآفتاب و تجدید هر 2 تا 3 ساعت آن را فراموش نکنید. پس از استفاده از ضد آفتاب هم در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید. پوست دست‌وپای خود را از آفتاب بپوشانید. حتما هر روز 8 الی 9 لیوان آب خنک مصرف کنید.همچنین سعی کنید پوست خود را با آب خنک بشویید.

مراقبت از پوست حساس در فصل پاییز و زمستان

هرچند استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل بهار وتابستان بسیار مهم است اما فراموش نکنید در سایر فصل ها نیز حتما استفاده کنید.در فصل پایز و زمستان پوست بسیار حساس تر و خشک و شکننده تر می شود، شماباید حتما از کرم های لایه بردار، ویتامینc، نرم کننده، تونر و ماسک های صورت استفاده کنید تا پوست شما شادابی خود را از دست ندهد.

راه های درمان پوست حساس

• به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه با آب گرم دوش بگیرید نه با آب داغ.
• از لایه بردارها و محصولات قابض منافذ پوست که منجر به آسیب پوستی می شوند، استفاده نکنید.
• صابون های ملایم و غیر عطری را استفاده کنید.
• از اسانس ها به عنوان جایگزین عطر استفاده کنید.
• از شوینده های لباس ملایم و غیر عطری استفاده کنید.
• پاک کننده های طبیعی را مورد استفاده قرار دهید.
• همیشه به هنگام تیغ زدن موها، از کرم یا ژل مخصوص این کار استفاده کنید.
•  بعد از حمام، بدنتان را با ملایمت خشک کنید و حوله را محکم روی پوستتان نکشید. همچنین بلافاصله بعد از حمام به بدن خود مرطوب کننده بمالید.
• همیشه یک روز قبل از استفاده از هر محصولی، مقداری از آن را روی قسمتی از پوست خود تست کرده و سپس برای سایر نواحی بدن مورد استفاده قرار دهید.

انواع حساسیت پوستی کدام ها هستند؟

حساسیت های پوستی بسته به شرایط فرد به وجود می آید و انواع مختلفی دارد.حساسیت پوستی عبارتند از:

1-اگزما

اگزما که با عنوان آتوپیک درماتیت نیز شناخته‌شده است، حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد بین کودکان و ۱ تا ۳ درصد بین بزرگسالان شایع است. علائم رایج اگزما شامل خشک شدن، قرمزی و خارش پوست است. گاهی اوقات به‌خصوص زمانی که عفونتی در پوست رخ می‌دهد، جوش‌های کوچک و پر از مایعی به رنگ سفید یا زرد بر روی پوست بدن ظاهر می‌شوند. اغلب افراد مبتلا به اگزما، سابقه خانوادگی در حساسیت پوستی دارند.

2-کهیر

در بیماری کهیر، تاول‌های قرمزرنگ و متورم بر روی پوست بدن ظاهر می‌شوند. کهیر حاد در کمتر از شش هفته برطرف می‌گردد اما اگر این علائم بیشتر از شش هفته طول بکشد، کهیر از نوع مزمن است. علت بروز کهیر حاد، قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت‌ زا یا عفونت است اما علت کهیر مزمن شناخته‌ نشده است.

3-حساسیت پوستی در تماس با نور

در واقع این افراد در تماس با برخی مواد وقتی در برابر نور قرار بگیرند، حساسیتشان بروز می‌کند. این نوع حساسیت‌ها بیشتر فصلی است.

4-درماتیت تماسی

درماتیت تماسی واکنشی است که بدن در مقابل تماس با یک ماده حساسیت‌زا و محرک از خود نشان می‌دهد و علائم آن شامل قرمزی، خارش، سوزش و ایجاد تاول‌ بر روی پوست است.تماس پوست با صابون، مواد شوینده، نرم‌کننده لباس، شامپو یا حتی قرار گرفتن بیش‌ازحد در معرض آب می‌تواند باعث ایجاد درماتیت تماسی شود.

روش های خانگی مراقبتی از پوست حساس

همانطور که می دانید روش های خانگی بسیار آسان و کم هزینه هستند.اگر شما هم از افرادی هستید که روش خانگی را ترجیح می دهید مطالب زیر را حتما بخوانید.

1- روغن نارگیل

اسیدهای چرب موجود در این روغن با رطوبت‌‌رسانی عمیق به پوست خشک، آن را نرم و مرطوب نگه می‌دارند. روغن نارگیل علاوه‌بر مهر و موم کردن رطوبت، مواد مغذی ضروری برای سلامت پوست را تأمین می‌کند.

• مقداری روغن نارگیل را به‌مدت چند ثانیه در یک مایکروویو گرم کنید.
• این روغن گرم را روی پوست‌تان بمالید.
•  پوست‌تان را به‌آرامی ماساژ دهید تا روغن به داخل پوست‌تان نفوذ کند.
• ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس دوش بگیرید.
•  این کار را به‌صورت روزانه یا برحسب نیاز انجام دهید.

2- تاثیر آووکادو در بهبود پوست حساس

آووکادو مانند نرم‌کننده عمل می‌کند؛ این بدان معناست که پوست را لیز (روان) می‌کند و رطوبت طبیعی‌اش را به آن بازمی‌گرداند. آووکادو همچنین غنی از ویتامین‌هایی است که از پوست در برابر آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت می‌نمایند.

• تکه‌ی کوچکی از یک آووکادوی رسیده را با استفاده از یک چنگال کاملا له کنید.
• آن را به‌طور مستقیم روی پوست‌تان بمالید.
• ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس پوست‌تان را با آب بشویید.
• بسته‌به میزان حساسیت پوست‌تان می‌توانید از آن به‌صورت روزانه یا چند بار در هفته استفاده کنید.

3- تاثیر موز زسیده برای پوست

موز بسیاررسیده نیز به‌عنوان یک مرطوب‌کننده‌ی عالی برای انواع مختلف پوست عمل می‌کند. ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن دارای خواص ضدپیری هستند و به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک می‌کنند.

• با استفاده از چنگال، یک موز بسیاررسیده را له کنید تا به شکل یک خمیر غلیظ درآید.
• در صورت تمایل یک قاشق چای‌خوری عسل به آن اضافه کنید.
• این مخلوط را روی پوست‌تان بمالید.
• اجازه دهید حدود ۳۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند.
• سپس آن را با آب ولرم بشویید.
• این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.

4- عسل و معجزات آن

عسل یک ماده‌ی جذب‌کننده‌ی رطوبت طبیعی است و به حفظ رطوبت پوست‌تان کمک می‌کند. همچنین این نرم‌کننده‌ی طبیعی به داخل لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ می‌کند و آن را مرطوب نگه می‌دارد.

• ۲ قاشق غذاخوری عسل و ۲ قاشق غذاخوری شیر کامل را با هم مخلوط کنید و آن را روی پوست‌تان بمالید. ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس دوش بگیرید. این کار را به‌صورت روزانه یا برحسب نیاز تکرار کنید.
• برای مقابله با پوست بسیار حساس، یک لایه عسل را روی ناحیه‌ی موردنظر بمالید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید و با حرکات ضربه‌ای حوله به‌آرامی خشک کنید. این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته یا به دفعات بیشتر – اگر پوست بسیار خشکی دارید – تکرار کنید.

5- روغن زیتون

روغن زیتون یک مرطوب کننده طبیعی می باشد که به راحتی نیز در دردسترس قرار دارد.

• مقداری روغن زیتون ولرم را روی دست‌ها، پاها و سایر نواحی پوست‌تان بمالید.
• با استفاده از حرکات دایره‌ای، آن را به‌آرامی ماساژ دهید.
• اجازه دهید روغن به‌مدت ۳۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند، سپس دوش بگیرید.
• این کار را برحسب نیاز، هر روز یا چند بار در هفته انجام دهید.

محصولات مناسب کاژک بیوتی

محصولاتی که که می توانید برای پوست حساس خود استفاده کنید، برای شما مشخص کردیم در صورت نیاز می توانید از سایت کاژک بیوتی خریداری کنید;

1. ژل شستشوی کاسه ای زغال و بامبو ونزن

ویژگی ها :

• شامل عصاره برگ پریلا و مواد زغال چوب بامبو و مواد اولیه وارد شده از کره
• حاوی جنسنیگ ، گیاه سنتلا و آلوئه ورا
• پاکسازی عمقی پوست از چربی ، آلودگی ها ، لوازم آرایشی
• مرطوب کننده ، پاک کننده و جوان کننده پوست
• بهبود خشکی پوست و دهیدراته بودن پوست
• باعث میشود پوست شما مرطوب و صاف و درخشان شود و جوانی پوست شما را باز میگرداند.
• چربی پوست را کنترل میکند.
• ازبین بردن جوش های سرسیاه

نحوه استفاده:

پوست را با اب مرطوب کنید. مقدار مناسبی از محصول را برداشته روی صورت به شکل دورانی ماساژ داده و بعد از پنج تا ده دقیقه با آب صورت خود را بشورید.

2. پاک کننده آرایش میسلار واتر 250 میل چلنج

ویژگی ها:

• پاک کننده سریع و ملایم پوست های حساس
• آبرسان و التیام بخش
• تنظیم کننده PHفیزیولوزیکی پوست
• فاقد پارابن ، فاقد عطر
• مناسب برای صورت ، چشم و لب

3. کرم صورت هیالورونیک اسید لانبنا

ویژگی ها:

• این کرم هیالورونیک اسید خالص دارد که پوستتان رو تقویت میکند.
• ترمیم کننده است و بمدت ۲۴ ساعت ماندگاری دارد و کار ابرسانی رو کامل و عمیق انجام میدهد
• خشکی و خشنی پوست رو گرفته و پوست روکاملا مرطوب میکند
• پوست های چربی که دهیدراته شده اند را کاملا آبرسانی و هیدراته میکند.

نحوه استفاده:

بعد از پاک کردن پوست خود ، ابتدا تونر زده سپس مقدار مناسبی از محصول را با انگشتان خود ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوست صورت شود.

4. ماسک ورقه ای صورت مگنت بیوآکوا

ویژگی ها :

• ماسکی متفاوت و جدید
• پوست را مرطوب ، نرم و لطیف میکند
• شامل درمان ، مراقبت از پوست ، طراوت بخشی به پوست، ابرسانی و مرطوب کننده ، است
• ماساژ ذرات مغناطیسی پوست را ماساژ داده و باعث جذب بهتر مواد مغذی میگردد
• شامل عصاره های گیاهی

نحوه استفاده:

• پوست صورت خود را بشورید
• ماسک را از بسته خود خارج کنید
• بمدت ۱۵-۲۰ دقیقه روی پوست صورت خود قراردهید و با ضربه های آرام روی پوست صورت خود آنرا ماساژ دهید
• سپس ماسک را از روی پوست صورت برداشته و باقی محلول روی پوست صورت خود را بخوبی ماساژ دهید تا جذب گردد

5. کرم ضد آفتاب ژاپنی SPF50 انیسا

ویژگی ها :

• بالاترین محافظت در برابر خورشید با ترکیب شیر برای صورت و بدن
• ضد شن و ماسه و مقاوم در برابر آب(۸۰دقیقه)
• بافت شیری موجود در ضد آفتاب ذره ای سفیدی و سفتی کرم بر روی پوست باقی نمیگذارد
• شامل ۵۰٪ ترکیبات گیاهی شامل هیالورنیک اسید ، کلاژن دریایی ، عصاره آلوئه ورا و عصاره چای سبز
• مرطوب کننده و محافظت در برابر خشکی پوست

6. تونر هیالورونیک اسید خالص بیوآکوا

این تونر هیالورونیک اسید پوست را عمیقا آبرسانی میکند و گردش خون را افزایش می‌دهد و PH پوست را تنظیم میکند و پوست را برای جذب بهتر کرم های آبرسان و سرم های مغذی آماده میکند.

ویژگی ها:

• ضد چین و چروک
• مرطوب کننده پوست
• کنترل کننده چربی پوست
• سفید کننده پوست
• کوچک کننده منافذ باز پوست
• ضدآکنه
• بهبود خاصیت ارتجاعی پوست
• جذب سریع

نحوه استفاده :

• ابتدا صورت خود را با ژل یا صابون یا فوم مخصوص شسته سپس کمی آب سرد روی صورت بپاشید
• سپس پد آغشته به تونر را روی پوست صورت و حتی گردن بمالید و ماساژ دهید
• این کار کمک به جذب سریع تر مواد آن میکند.
• تونر را میتوانید ۲ بار در روز و بعد از تمیز کردن صورت استفاده کنید.

سخن پایانی:

پوست شما بزرگترین عضو بدن شماست. نگهداشتن پوست سالم، بخش مهمی از مراقبت از بدن شما می باشد به خصوص که اگر پوستتان از نوع حساس باشد.به همان اندازه که خوردن درست و ورزش منظم حائز اهمیت است، پوست سالم هم اهمیت دارد و یا حتی گاهی مهم تر هم هستند چون آنها می توانند حساسیت زا باشند و پوست واکنش هایی را از خود نشان دهد.

 کاژک بیوتی از همراهی شما نهایت تشکر را دارد.

آیا پوستتان حساس است؟

چگونه از آن مراقبت می کنید؟

راهکارها و تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.

نویسنده: فاطمه کریمی