راز داشتن ناخن‌هایی سالم و زیبا!

ناخن عضوی اساسی و کاربردی از بدن انسان است که کمتر به سلامت آن فکر می‌کنیم. ناخن‌ علاوه بر زیبایی که به دست‌های شما می دهد، امکان انجام بسیاری از کارها را نیز برایتان فراهم می‌کند. در علم پزشکی، با بررسی ناخن‌ها می‌توان به سلامت کلی بدن پی برد؛ به طور مثال کمبود ویتامین در بدن باعث می‌شود که سطح ناخن‌های شما متخلخل و یا لک دار شود. مصرف غذاهای سالم و داشتن بهداشت فردی باعث می‌شود تا ناخن‌های سالمی داشته باشید. اما برخی از افراد به هر دلیلی، نمی‌توانند ویتامین‌های موردنیاز را  وارد بدنشان کنند و به همین دلیل ناخن‌هایی نرم و بد فرمی دارند. این دسته از عزیزان می‌توانند از ژل تقویت و ترمیم کننده ناخن لانبنا کمک بگیرند که علاوه بر کیفیت عالی و تاثیر شگفت انگیر آن بر ناخن‌های شما، قیمتی باور نکردنی دارد.

سلامت ناخن با چه عاملی به خطر میفتد؟

جنس ناخن‌ها از ماده‌ای به نام کراتین تشکیل شده است که در پوست و موی انسان هم مشاهده می‌شود. خیلی از تغییر رنگ یا شکل ناخن‌ها، نشان از یک بیماری در یکی از ارگان‌های بدن می‌باشد؛ پس در صورتی که صدف شما شکل غیر طبیعی به خودش گرفت، حتما نزد پزشک بروید؛ اما برخی از مشکلات دیگر مثل شکستن و ترک خوردن ناخن‌ها که یک مشکل رایج در بین مردم است، نشان از کمبودهای تغذیه‌ای می‌باشد.

اگر ناخن شما به صورت ورقه ای بلند می‌شود، حتما بدنتان از کمبود کلسیم و ویتامین A رنج می‌برد. استفاده از ویتامین B، پروتئین، فولیک اسید، باعث می‌شود تا سلول‌های مرده‌ای که اطراف ناخن شما است، ازبین رفته و به زیبایی و سلامت آن‌ها کمک می‌کند. عامل دیگری که سلامت ناخن‌ها را به خطر می‌اندازد، کوتاه نکردن آن‌ها است. فرم برخی از ناخن‌ها به گونه‌ای است که وقتی بلند می‌شوند، به داخل لول خورده و کج می‌گردد؛ همین کج شدن عامل شکستگی و یا فرو رفتن در گوشت‌های بغل ناخن است. پس حتما سعی کنید که ناخن‌هایتان را کوتاه نگه دارید و از یک سوهان فلزی بزرگ کمک بگیرید تا اطراف آن صاف و مرتب شود.

کاشت ناخن، پوشاندن تمامی بیماری‌ها

اگر شما فردی هستید که بخاطر شکستگی ناخن به آرایشگاه جهت کاشت رفته‌اید، باید بگویم که نه تنها صورت مسئله را پاک کردید، بلکه باعث شدید تا سلامت جسمیتان نیز به خطر بیفتد. اولین قسمت از بدن که کمبود کلسیم را نشان می‌دهد ناخن‌ها هستند که آن هم با نرم شدن و شکنندگی، خودش را نشان می‌دهد. حالا تصور کنید که این مشکل برای فردی پیش آمده و به جای درمان، به سراغ آرایشگرها جهت کاور کردن ناخن برود.

این اشتباه بزرگ در چند سال آینده زمانی که سن شما بالاتر برود مشخص می‌شود. زیرا به مرور زمان و با افزایش سن، پوکی استخوان در افراد بیشتر شده و آن‌ها را از پا می‌اندازد. همیشه ناخن طبیعی زیبایی بیشتری دارد به شرطی که بتوانید آن را سالم نگه دارید. برخی از ناخن‌کارها از موادی کاملا بی کیفیت استفاده می‌کنند که این کار لطمه جبران ناپذیری را بر ناخن‌های شما می‌گذارد. قارچ گرفتن یکی از مشکلات رایجی است که متاسفانه هیچکدام از ناخن‌کارها زیر بار آن نمی‌روند و روند درمانی قارچ ناخن‌ها هم بسیار مشکل است. پس سعی کنید وقتی که ناخن‌های ضعیفی دارید، با خوردن غذای سالم و استفاده از ژل‌های تقویت کننده، آن‌ها را سالم نگه دارید.

مشکلات خطرناک ناخن‌ها

لکه‌های سفید رنگ: شاید گاهی اوقات بر اثر ضربه‌ای که به ناخن شما وارد می‌شود، لکه‌های سفید رنگی به‌وجود بیاید که در افراد سالم این نشانه کاملا بی‌خطر است؛ اما گاهی اوقات این مشکل برگرفته از عفونت‌های متابولیکی یا سیستمیک، مصرف داروهای خاص و … می‌باشد که حتما باید پزشک بیماری را تشخیص بدهد؛ پس سعی نکنید به صورت خودسر دارو استفاده کنید.

تغییر فرم ناخن: بعضی از ناخن‌ها به صورت ارثی فرم چخماخی دارند که این مدل کاملا ارثی است؛ اما اگر شما همچین ارثی ندارید و یا جدیدا فرم ناخنتان به این صورت درآمده، امکان دارد که به بیماری‌های کلیوی، قلبی یا ریوی مبتلا شده باشید. حالا امکان دارد در بعضی افراد وسط ناخنشان فرو رفته باشد که نشانه کمبود آهن است.

شکنندگی ناخن: یکی از مشکلات عمده ناخن‌ها، شکنندگی آن‌هاست. از دلایل عمده‌ای که می‌توان اشاره داشت، کمبود کلسیم و ویتامین موردنیاز بدن است. شما می‌توانید شکنندگی ناخن‌ها را با استفاده از ژل تقویت کننده لانبنا که باعث استحکام سطح ناخن می‌گردد، ازبین ببرید.

زردی ناخن‌ها: اگر شما کسی هستید که به صورت مداوم کاشت ناخن انجام می‌دهد و یا به صورت مرتب لاک می‌زنید، حتما بعد از حداکثر سه ماه، به ناخن‌ها استراحت دهید. اغلب افراد زمانی که ژل یا پودر را ریمو می‌کنند، می‌بینند که رنگ ناخن به زرد تغییر کرده است. این یکی از اولین نشانه‌های عفونت است که باید سریعا درمان شود.

کبودی ناخن‌ها: برخی از افراد ناخن‌هایی به رنگ آبی و کبود دارند که به احتمال 90 درصد اکسیژن کافی را دریافت نمی‌کنند.

چگونه از ناخن‌هایمان مراقبت کنیم؟

اگر به دنبال داشتن ناخن‌هایی سالم هستید، باید بدانید که ناخن طبیعی و سالم چه شکلی است؟ رنگ سطح آن باید صورتی مایل به سفید باشد؛ شاید تصور کنید پوسته ها نشانه بدی هستند اما برعکس! آنها نشان از سالم بودن سطح ناخن شما را دارند. در قسمت بالایی ناخن باید حتما هلال سفید رنگ به معروف به هلالچه است را مشاهده کنید که یکی از بازر ترین نشانه‌های سلامت ناخن و بدن، است. برای اینکه ناخن‌هایی سالم داشته باشید، حتما آن‌ها را به صورت مرتب کوتاه کنید و از بلند شدن بیش از حد آن جلوگیری نمایید. مواد غذایی مفید را مصرف کنید و اگر این امکان را ندارید حتما از ژل تقویت ناخن لانبنا استفاده نمایید. مهم‌ترین عواملی که ناخن شما سلامت بماند در قدم اول، رسیدن مواد مغذی و مفید و در قدم بعدی تمیز و مرتب نگه داشتن آن ها، است.

نتیجه گیری

ناخن یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن است که می‌تواند با تغییر شکل بیماری‌های داخل بدن را بازگو کند. سعی کنید که از کاشت ناخن بپرهیزید؛ زیرا با پوشاندن سطح ناخن، باعث می‌شود تا بیماری‌های عفونی و قارچ در زیر پودر و ژل قایم شود و شما متوجه آن نشوید. بهترین کار به جای کاشت، تقویت و رسیدگی به آن‌هاست.

منبع