همه چیز درباره پاکسازی پوست

در طول روز، زمانی که سرگرم مشغله‌های زندگی هستیم، آلودگی و گردوغبار موجود در هوا به راحتی بر روی صورت ما می‌نشیند و مشکلات زیادی برای پوست‌ ما فراهم می‌کند. این‌ها تنها عوامل آسیب‌رسان محیطی نیستند که می‌توانند به پوست آسیب برسانند. این روزها هوا به ویژه در شهرهای شلوغ، حامل رادیکال‌های آزاد و گازهای سمی زیادی است، همه این‌ها می‌توانند روی خارجی‌ترین لایه پوست جمع شوند و باعث مسدود شدن منافذ و در نهایت مشکلات پوستی و آکنه شوند. به همین دلیل است که انجام پاکسازی بسیار مهم است، اما رفتن به سالن برای همه امکان پذیر نیست؛ بنابراین یادگیری انجام این کار در خانه نه تنها سلامت پوست شما را حفظ می‌کند، بلکه باعث صرفه‌جویی در زمان و هزینه نیز می‌شود.

پاک‌سازی پوست با ساده‌ترین امکانات

غدد ریز موجود در زیر پوست، روغنی به نام سبوم تولید می‌کنند که از پوست در برابر خطرات بیرونی محافظت خواهد کرد. آلودگی بیش از حد، روی سطح پوست لایه‌ای ایجاد می‌کند که باعث انسداد فولیکول، به دام افتادن سبوم، عرق و سلول‌های مرده پوست می‌شود. کمبود سبوم در سطح پوست به باکتری‌ها اجازه می‌دهد تا به فولیکول نفوذ کنند و باعث ایجاد التهاب و آکنه شوند.

بسیاری از علائم قابل مشاهده پیری پوست، مانند چین و چروک، تیرگی و خطوط ریز، توسط مهاجمان محیطی ایجاد می‌شوند، اما خبر خوب این است که شما می‌توانید با آن مقابله کنید! با پیروی از روتین صحیح و اطمینان از پاکسازی مناسب پوست، می‌توانید ظاهر پوست خود را بهبود بخشید.

پاک‌‍‌کننده صورت اولین گام در هر روتین مراقبت از پوست است. علاوه بر از بین‌ بردن کثیفی و سلول‌های مرده، پاکسازی مناسب می‌تواند پوست شما را برای مراقبت‌های روزانه از پوست، درمان آکنه و سایر محصولات مراقبت از پوست نیز آماده کند.

فواید پاکسازی پوست 

در طول روز پوست صورت شما به طور مداوم با باکتری‌ها، آلاینده‌ها، ویروس‌ها، کثیفی‌ها و سلول‌های قدیمی (مرده) پوست پوشانده می‌شود. پاکسازی این سطح نامناسب را از بین می‌برد و سطح مناسبی را به جای آن جایگزین میکند.

استفاده روزانه از پاک‌کننده مناسب صورت می‌تواند فواید زیادی برای ظاهر و سلامت پوست شما داشته باشد. در واقع، گنجاندن پاکسازی پوست در روتین مراقبتی شما باعث می‌شود:

• پوستی سالم‌تر، صاف‌تر و عاری از هرگونه رسوب مواد آرایشی داشته باشید.
• پوست شما همیشه هیدراته، نرم، لطیف و جوان بماند.
• سلول‌های خشک و مرده پوست را پاک کرده و لایه‌ای تازه و درخشان از پوست ایجاد شود.
• گردش خون را در محل تحریک می‌کند که این خود درخشش پوست شما را افزایش می‌دهد. 
• پوست‌ را جوان‌تر و شاداب‌تر نشان می‌دهد و به مبارزه با علائم پیری کمک می‌کند.
• به سایر محصولات مراقبت از پوست خود کمک کنید تا به درستی به داخل پوست نفوذ کنند. 

اموزش پاک سازی پوست در خانه

پاک کننده بسازید

اگر پوست معمولی یا خشک دارید، از روغن زیتون یا روغن نارگیل، اگر پوست‌های حساس متمایل به چرب دارید از روغن جوجوبا استفاده کنید. همچنین می‌توانید یک قطره از اسانس مورد علاقه خود را نیز به آن اضافه کنید یا پاک‌کننده خود را با عسل تهیه کنید. اگر پوست خشک یا معمولی دارید، برای پاکسازی، نصف قاشق چای‌خوری شیر یا خامه را با نصف قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کنید. برای پوست‌های چرب، عسل را با نصف قاشق چای‌خوری آبلیمو و برای پوست‌های حساس با نصف قاشق چای‌خوری گلاب مخلوط کنید.

اسکراب صورت بسازید

شما به یک قاشق چای‌خوری شکر گرانول یا شکر دانه درشت و دو قطره آب نیاز دارید. این مواد را به خوبی باهم مخلوط کنید. از اسکراب های صورت محبوب می توانیم به اسکراب لب کاسه ای شکر قهوه ای لانبنا اشاره نماییم.

ماسک صورت بسازید

یک قاشق چای‌خوری آرد، نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه و نصف قاشق چای‌خوری گلاب را با هم مخلوط کرده و به صورت خمیری یک‌دست در بیاورید. دقت کنید که آرد به صورت گلوله شده در مخلوط وجود نداشته باشد.

تونر بسازید

پاکسازی صورت شما بدون تونر کامل نمی‌شود. مقدار مساوی گلاب و آب خیار را مخلوط کرده و در یک بطری اسپری نگه‌داری کنید.

پاکسازی پوست

ابتدا پاک‌کننده روغنی را روی پوست خشک خود بمالید و با حرکات دایره‌ای حدود 30 ثانیه ماساژ دهید. صورت خود را با آب ولرم بشویید. می‌توانید پس از این مرحله با پاک‌کننده بر پایه عسل دوباره پاکسازی را تکرار کنید. پاکسازی مضاعف یک راه عالی برای از بین بردن تمام آلودگی ها از روی پوست است.

بخار

بخار دادن به دفع سموم، پاکسازی عمیق صورت، خلاص شدن از شر جوش‌های سر سیاه و سرسفید، جلوگیری از خشکی پوست و همچنین آماده‌سازی آن برای سایر مواد کمک می‌کند. اگر دستگاه بخور دارید از آن استفاده کنید. اگر نه، یک ظرف آب جوش تهیه کنید و چند قطره از اسانس مورد علاقه خود را به آن اضافه کرده برای بخور استفاده کنید. اسطوخودوس، بابونه و کندر برای آرامش عالی هستند.  سه تا پنج دقیقه به همین صورت بمانید. سپس، می‌توانید با استفاده از یک پد پنبه‌ای صورت خود را محکم (اما نه به شدت) پاک کنید تا جوش‌های سرسیاه از بین برود.

لایه‌برداری کنید

لایه‌برداری یک راه عالی برای روشن کردن پوست است؛ زیرا سلول‌های مرده پوست را در لایه بیرونی پوست شما از بین می‌برد. با انجام این کار، محصولات مراقبت از پوست شما بسیار بهتر عمل می‌کنند. از اسکراب شکر خود استفاده کرده و به آرامی پوست خود را لایه برداری کنید. قرار نیست با پوست خود خشن باشید. انگشتان خود را با حرکات دایره‌ای حرکت دهید. پس از حدود 30 ثانیه تا یک دقیقه از ماساژ کامل لایه‌بردار، صورت خود را با آب خنک بشویید و پوست را خشک کنید.

ماسک

ماسک صورت را روی صورت خود بمالید و توجه داشته باشید از تماس ماسک با دور چشم‌ها دوری کنید. دراز بکشید و حدود 30 دقیقه استراحت کنید و سپس صورت خود را با آب خنک بشویید.

ماسک ورقه ای حبابی نمک دریای سیاه و پاکسازی اینسرلان می تواند یکی از گزینه های بسیار خوب شما جهت پاک سازی پوست باشد.

تونر

تونر خود را روی صورت اسپری کنید و پس از چند ثانیه با یک پد پنبه‌ای پاک کنید. این به شما کمک می‌کند تا از شر هر لکه زردی که زردچوبه ممکن است روی پوست شما باقی گذاشته باشد خلاص شوید و پوستی نرم و لطیف داشته باشید. 

و در آخر؛ مرطوب کننده

اکنون می‌توانید از مرطوب‌کننده مورد علاقه خود استفاده کنید یا می‌توانید تم طبیعی را حفظ کرده و صورت خود را با ژل آلوئه ورا مرطوب کنید. ضمن اینکه ژل پاکسازی منافذ کریستال شیشانگ خو نیز از برندهای محبوب جهت پاکسازی پوست و منافذ آن می باشد.